Comenzamos con el ciclo de Tratamiento Antitabáquico
- 21/03/2019
- Auditorio ICR - Urquiza 2240 - 4º piso
- Consultar aranceles
El próximo jueves 21 de marzo a las 19:30h en el Auditorio del ICR (Urquiza 2240 - 4to piso) comienza el ciclo de 5 encuentros del ICR para dejar de fumar. Ofrecemos un Tratamiento antitabáquico integral de 5 encuentros, que combina conocimientos médicos; técnicas psicológicas; apoyo grupal y social en pos de lograr el objetivo del abandono del cigarrillo y mejorar la calidad de vida.
Brinda información acertada y ayuda profesional pertinente para las distintas dificultades que puedan surgir en el proceso de vencer la adicción a la nicotina. El método que utiliza se denomina de ataque múltiple porque emplea múltiples recursos orientados a dejar de fumar, todos científicamente avalados y de comprobada eficacia.
También utiliza variedad de estrategias: medios audiovisuales; material de lectura; cuentos; técnicas vivenciales; grupos de apoyo. En el caso de que sea necesario los sustitutos nicotínicos y/o medicación antitabáquica son indicados por el médico, con el asesoramiento conveniente.
Modalidad:
- Cinco clases de una hora y media de duración coordinadas por profesionales expertos.
- Pautas semanales para el cambio de hábitos y la desintoxicación.
- Enseñanza de técnicas cognitivo conductuales para la modificación de rutinas diarias nocivas.
- Abandono progresivo que minimiza los síntomas del síndrome de abstinencia.
- Mindfulness orientado a controlar las ansias de fumar.
- Apoyo grupal para la ayuda mutua que estimula y motiva el abandono del cigarrillo.
- Promoción de estilos saludables para dejar de fumar aumentando la calidad de vida.
- Guía alimentaria para evitar el aumento de peso al dejar de fumar
- Estimulación para la realización de actividad física con el asesoramiento médico.
- Consejo médico para la utilización de sustitutos nicotínicos o medicación antitabáquica, en el caso de que sea necesario.
- Claves para el Mantenimiento
- Creación de una Red psicosocial de ayuda para mantenerse sin fumar
Para más información:
- Psicóloga Cristina Paz
- Cel. 156945164
- WhatsApp: 3416945164
- mail: grupo.tabaco.rosario@gmail.com
